A glutamina é um aminoácido considerado essencial, especialmente em situações de estresse físico e mental. Ela desempenha um papel vital na síntese de proteínas e na manutenção da saúde intestinal.
A gordura visceral é um tipo de gordura que se acumula em torno dos órgãos internos, especialmente na região abdominal. Ao contrário da gordura subcutânea, que fica logo abaixo da
A gestação saudável é um tema central na vida de muitas mulheres e suas famílias. Este período, que abrange desde a concepção até o nascimento, é crucial para o desenvolvimento
A glicose é um carboidrato simples e um dos principais tipos de açúcar que circulam no sangue. Esse açúcar é fundamental para fornecer energia às células do corpo humano. A
A ginástica laboral é uma prática que visa promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, especialmente em ambientes de escritório. Essa atividade envolve exercícios físicos que são realizados durante
As gorduras boas, também conhecidas como gorduras insaturadas, desempenham um papel vital na nossa saúde. Elas são essenciais para diversas funções metabólicas e contribuem para o bem-estar geral do organismo.
A glicemia de jejum é um conceito fundamental no campo da saúde e nutrição, referindo-se à medida da quantidade de glicose no sangue após um período de jejum. Essa avaliação
A gestão do estresse é um conceito que se refere ao conjunto de técnicas e estratégias utilizadas para lidar com as tensões do dia a dia. Em um mundo cada
O ganho de massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e aparência física. Esse processo envolve o aumento do volume muscular por meio de
Os ‘Fatores protetores’ são elementos essenciais que contribuem para a prevenção de problemas e a promoção do bem-estar em diversas áreas da vida. Eles podem ser entendidos como características, comportamentos